Balanço de Maio

11:26 Corrida , Corrida / Treinos , Resumo Mensal 0 Comments

Maio revelou-se um mês bastante interessante com algumas estreias, objectivos cumpridos e expectativas mais que superadas.

O mês começou com uma uma nova distância ao fazer os 15km da corrida do 1º de Maio.Objectivo superado com sucesso numa corrida bastante agradável. Para o final do mês estava reservada mais uma estreia, esta um pouco inesperada como já tive a oportunidade de relatar. Fiz a Meia Maratona dos Palácios tendo conseguido cumprir toda a prova em corrida superando todas as minhas expectativas já que quando comecei a correr não pensava ser capaz de fazer uma Meia Maratona.

Fica agora aqui o resumo do mês:

Nº Treinos: 11 (2 provas)

Distância: 86.98km

Tempo: 09:32:52

Ritmo Médio: 6:36 min/km

BPM Médio: 160

Calorias: 7175

Peso: 80.8

[caption id="attachment_270" align="aligncenter" width="300" caption="Kilometragem Janeiro - Maio"][/caption]