Corrida da APAV 2012 - Percurso
Realiza-se no próximo Domingo pelas 10:30 a 9ª Edição da Corrida da Solidariedade ISCPSI / APAV em Lisboa. Esta prova terá uma distância de 10Km com partida junto ao ISCPSI em Alcântara e chegada na Praça do Império. Ao mesmo tempo realiza-se também a Marcha da Família num percurso de cerca de 3.5Km.As inscrições podem ser feitas online no site da prova e têm um custo de 7€ pago no acto de levantamento do dorsal.
Levantamento dos Dorsais:
- Marcha 3.5Km
- El Corte Inglês
- Dias 19 e 20 de Março: 17h00 às 22h00;
- Dia 25 de Março: 12h30 às 22h00;
- Dias 26 a 29 (inclusive) de Março: 17h00 às 22h00
- Centro Comercial Alegro
- Dia 23 e 24 de Março: 12h30 às 21h00;
- Dia 25 de Março: 12h30 às 21h00.
- Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ISCPSI)
- Dias 26 a 29 de Março: 12h30 às 14h00 e 17h00 às 20h00;
- Dias 30 e 31 de Março: 08h30 às 21h00.
- El Corte Inglês
- Corrida 10Km
- Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ISCPSI)
- A partir de dia 29 de Março pelas 17h e até ao dia da prova as 09:30
- Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ISCPSI)
Desde que comecei a correr esta vai ser a primeira prova que vou repetir. Tem um percurso bastante fácil em que o principal adversário pode ser o vento já que a prova é feita praticamente sempre ao longo de uma grande recta.
À cerca de 1 ano atrás dizia "... por isso tenho como grande objectivo para esta prova fazer pela primeira vez os 10km sem ter a necessidade de ir a caminhar... Como objectivo de época quero baixar o meu tempo aos 10km para menos de 1hora, claro que é algo que vou ter em mente já esta corrida ainda para mais sendo o percurso praticamente todo plano mas é um objectivo secundário pelo menos para já." Cheguei ao fim desta prova com 00:59:59 e sem ter parado.
Para este ano, o objectivo é semelhante, não que não tenha havido qualquer evolução no espaço de 1 ano, houve, mas também houve uma regressão nos últimos meses por isso acima de tudo vou querer tirar partido deste regresso as provas e divertir-me.
Percurso - 9ª Corrida da APAV
Altimetria
Previsão meteorológica
Ainda não me inscrevi! Tenho de ver onde fica o ISCPSI e ver se passo lá antes de sábado.
ResponderEliminarBoa corrida!