Fevereiro 2013
Ao contrário de Janeiro este foi um mês mais parado, com o Carnaval e uma constipação já no final do mês acabei por não treinar tanto.Corrida | Natação | Ciclismo | Total: | |
Nº Actividades | 3 (+2 Provas) | 0 | 1 | 7 |
Km’s | 40.52 | 0 | 28.08 | 68.60 |
Duração | 4h 21m 54s | 0 | 1h27m 49s | 5h 49m 43s |
Ritmo Médio | 06:28 min/km | 0 | 19.19 Kmh | N/A |
BMP médio | 164 | N/A | 132 | 155 |
Calorias | 4200 | N/A | 633 | 4833 |
Ganho Elevação | 591 m | N/A | 201 | 792 m |
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