Resumo Mensal - Julho 2015

21:45 3 Comments

Depois de ter feito menos quilómetros no mês de Junho, este mês voltei aos números habituais, apesar de não ter tido qualquer prova.

Calendário de Julho 2015:


Número de Actividades: 18
  • Corrida: 10
  • Natação: 5
  • Ciclismo: 0
  • Reforço Muscular: 3

Km's de Corrida: 112,64 Kms
  • Treino: 112,64
  • Provas: 0

Duração:
  • Corrida: 13:10:54
  • Natação: 02:00:06
  • Ciclismo: n/a
  • Reforço Muscular: 00:31:26
Desnível Positivo: 2239 m+

3 comentários:

  1. JoaoLima1 de agosto de 2015 às 17:15

    Venham os km de Agosto e logo com um bom início em Óbidos! :)

    Um abraço

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  2. Sérgio Pontes4 de agosto de 2015 às 15:21

    Força!! Venham mais quilómetros!

    Abraço

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  3. RUN BABY RUN4 de agosto de 2015 às 17:30

    Muito organizado! Tenho de começar a fazer algo semelhante! Nem que seja para no fim do mês me encher de vergonha! ;)

    Beijinhos

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