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Resumo Mensal - Novembro 2016
Depois do Triatlo de Cascais estive 3 semanas de férias em que apenas fiz 2 treinos de corrida. No regresso das férias voltei aos treinos mas sem grande pressão por não ter ainda provas planeadas.
No inicio de Novembro "marquei" algumas provas para o final do ano e comecei a dar mais atenção aos treinos de corrida. O resultado foi ter feito o maior número de quilómetros de corrida do ano, não que sejam muitos comparados com os outros anos mas em 2016 foi o melhor.
Calendário - Novembro 2016
Nº de Actividades - Novembro 2016
Nº de Km's - Novembro 2016
Como sempre o ciclismo é a disciplina que tem mais quilómetros o que é normal tendo em conta a actividade que é. O destaque em Novembro vai mesmo para a corrida, são números baixos comparando com outros anos, mas acabou por ser o meu melhor mês com 73 Km's.
Duração - Novembro 2016
Venha um Dezembro em grande!
ResponderEliminarUm abraço
Espero que sim, Se te conseguir acompanhar nas próximas provas é bom sinal!
EliminarAbraço