tag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post3933304035263801649..comments2023-04-20T13:43:00.924+01:00Comments on O Cravo Corredor: Serra d’Arga – Semana 13João Cravohttp://www.blogger.com/profile/15794343675076021717noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-7925742036460708352014-09-25T14:53:25.000+01:002014-09-25T14:53:25.000+01:00Obrigado amigo João pela visita! Um grande abraço ...Obrigado amigo João pela visita! Um grande abraço :)Sérgio Ponteshttp://ateoriadokoas.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-52546120602656329932014-09-23T10:11:39.000+01:002014-09-23T10:11:39.000+01:00Moro perto da Av. da República, de vez em quando a...Moro perto da Av. da República, de vez em quando acabo mesmo por passar por lá no regresso ou saída de casa.<br><br>AbraçoGanfashttp://runganfasrun.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-24162390724873260892014-09-23T10:10:14.000+01:002014-09-23T10:10:14.000+01:00Muito obrigado João :)Grande Abraço,Muito obrigado João :)<br><br>Grande Abraço,Ganfashttp://runganfasrun.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-12648439321043055582014-09-23T08:55:58.000+01:002014-09-23T08:55:58.000+01:00Hum... tens passado à porta do meu trabalho, na Av...Hum... tens passado à porta do meu trabalho, na Av. da República :)<br>Se te vir grito "Go Ganfas GO!" <br><br>Abraço e bons treinos!Luis Estêvãohttp://acorrernovamente.blogspot.pt/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-67918717652972823682014-09-22T21:21:06.000+01:002014-09-22T21:21:06.000+01:00O estares a correr confortavelmente mais rápido pr...O estares a correr confortavelmente mais rápido prova a óptima preparação que estás a efectuar. E quanto mais rápido corres, mais e melhor aguentas distâncias maiores pois colocas um ritmo mais baixo que o teu habitual, o que se torna muito mais fácil.<br><br>Esta semana, claro, é para o relax!:<br><br>Um abraço e tudo a correr pelo melhor no domingo. FORÇA!João Limahttp://www.joaolima.netnoreply@blogger.com