tag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post82037701402358945..comments2023-04-20T13:43:00.924+01:00Comments on O Cravo Corredor: Paris 2015 - Semana 10João Cravohttp://www.blogger.com/profile/15794343675076021717noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-63040875978136865482015-01-01T20:24:35.765+00:002015-01-01T20:24:35.765+00:00Feliz 2015 e que seja cheio de Kms de corrida!Feliz 2015 e que seja cheio de Kms de corrida!Sérgio Ponteshttps://www.blogger.com/profile/02192401858887961551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-59691309480951649752014-12-30T13:36:26.744+00:002014-12-30T13:36:26.744+00:00Obrigado Filipe, por acaso tenho notado que as sér...Obrigado Filipe, por acaso tenho notado que as séries têm um impacto interessante quando tento fazer treinos mais rápidos, vou ter amanhã um bom teste na São Silvestre da Amadora.<br /><br />Abraço e bom 2015João Cravohttps://www.blogger.com/profile/15794343675076021717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-89630799145612758042014-12-30T13:34:58.234+00:002014-12-30T13:34:58.234+00:00Acredito nisso, nos ultimos km's do treino lem...Acredito nisso, nos ultimos km's do treino lembrei-me da conversa que tivemos, eu já nem olhava para o relógio para não ver os metros a passarem tão devagar.<br /><br />No próximo sábado há mais 24, vamos a ver como correm :)<br /><br />Abraço e bom 2015 JoãoJoão Cravohttps://www.blogger.com/profile/15794343675076021717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-45996598809188475442014-12-30T13:33:23.863+00:002014-12-30T13:33:23.863+00:00Nem estrada, nem pista lol. Estão a ser feitas à v...Nem estrada, nem pista lol. Estão a ser feitas à volta do Campo Pequeno, numa linha circular de blocos de pedra que há no chão à volta da Praça. Dá pouco mais de 400 m cada volta.<br /><br />Abraço e Bom 2015 CarlosJoão Cravohttps://www.blogger.com/profile/15794343675076021717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-66735003090314752012014-12-30T11:23:34.350+00:002014-12-30T11:23:34.350+00:00Para mim, esse treino que te correu bem com os teu...Para mim, esse treino que te correu bem com os teus colegas é o puro reflexo do trabalho que tens feito. As séries e o fartlek vão fazer-te evoluir de uma maneira que nem imaginas! De certeza que já estás a notar. Continuando assim, Paris vai ser espetacular! Força!Filipe Torreshttps://www.blogger.com/profile/03797395185941407054noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-50000748877772457412014-12-30T10:13:52.543+00:002014-12-30T10:13:52.543+00:00João... mete na cabeça que é a maior mentira que e...João... mete na cabeça que é a maior mentira que existe que cada km tem mil metros. <br />Há alturas que alguns km parecem ter apenas escassas centenas de metros. Por seu turno, em especial a partir dos 30 numa Maratona, cada km é maior que o anterior. Olha, o 41 que fiz agora no Porto, a subir a Avenida da Boavista, ninguém me tira da cabeça que tinha para aí uns 3 mil metros ou mais! :) <br /><br />Parabéns por mais um 24 no currículo! E agora sozinho e com essa dor <br /><br />Um abraçoJoaoLimahttps://www.blogger.com/profile/03146726602383461968noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5518210442112766986.post-14780710777816016962014-12-30T08:54:01.248+00:002014-12-30T08:54:01.248+00:00Nas series pareces um relógio suíço :) ...são feit...Nas series pareces um relógio suíço :) ...são feitas em estrada ou em pista?<br />Abraço e BOM ANO para tiCarlos Cardosohttps://www.blogger.com/profile/10054088566523433790noreply@blogger.com