Balanço Setembro
Setembro foi o mês do regresso às provas e foi com bastante vontade que fui participar na Corrida do Avante, mesmo depois do "treino" do dia anterior na festa. O desempenho não foi mau, para uma corrida de inicio de época.Duas semanas depois foi altura de fazer a corrida do Destak onde consegui fazer um bom resultado (abaixo da hora), uma semana depois do Destak veio o descalabro da Meia Maratona da Vasco da Gama, as últimas duas semanas sem treinos fizeram mossa e tive a minha pior corrida de sempre e um pós corrida também péssimo.
Resumo de Setembro:
Nº Treinos: 5 treinos + 3 provas
Distância: 63.30 Km
Tempo: 7:08:51
Ritmo Médio: 6:46 min/km
BPM Médio: 165
Calorias: 4,924
Peso: 80Kg
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