Corrida da APAV 2012 - Percurso

10:00 Altimetria Corrida da APAV 2012 , Antevisão , Corrida da APAV 2012 , Percurso Corrida da APAV 2012 , Provas de Estrada 1 Comments

Realiza-se no próximo Domingo pelas 10:30 a 9ª Edição da Corrida da Solidariedade ISCPSI / APAV em Lisboa. Esta prova terá uma distância de 10Km com partida junto ao ISCPSI em Alcântara e chegada na Praça do Império. Ao mesmo tempo realiza-se também a Marcha da Família num percurso de cerca de 3.5Km.

As inscrições podem ser feitas online no site da prova e têm um custo de 7€ pago no acto de levantamento do dorsal.

Levantamento dos Dorsais:

• Marcha 3.5Km
  
  
  
  • El Corte Inglês
    
    
    
    • Dias 19 e 20 de Março: 17h00 às 22h00;
    
    
    • Dia 25 de Março: 12h30 às 22h00;
    
    
    • Dias 26 a 29 (inclusive) de Março: 17h00 às 22h00
    
    
    
    
  
  
  • Centro Comercial Alegro
    
    
    
    • Dia 23 e 24 de Março: 12h30 às 21h00;
    
    
    • Dia 25 de Março: 12h30 às 21h00.
    
    
    
    
  
  
  • Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ISCPSI)
    
    
    
    • Dias 26 a 29 de Março: 12h30 às 14h00 e 17h00 às 20h00;
    
    
    • Dias 30 e 31 de Março: 08h30 às 21h00.
    
    
    
    
  
  
  
  

Desde que comecei a correr esta vai ser a primeira prova que vou repetir. Tem um percurso bastante fácil em que o principal adversário pode ser o vento já que a prova é feita praticamente sempre ao longo de uma grande recta.

À cerca de 1 ano atrás dizia "... por isso tenho como grande objectivo para esta prova fazer pela primeira vez os 10km sem ter a necessidade de ir a caminhar... Como objectivo de época quero baixar o meu tempo aos 10km para menos de 1hora, claro que é algo que vou ter em mente já esta corrida ainda para mais sendo o percurso praticamente todo plano mas é um objectivo secundário pelo menos para já." Cheguei ao fim desta prova com 00:59:59 e sem ter parado.

Para este ano, o objectivo é semelhante, não que não tenha havido qualquer evolução no espaço de 1 ano, houve, mas também houve uma regressão nos últimos meses por isso acima de tudo vou querer tirar partido deste regresso as provas e divertir-me.

Percurso - 9ª Corrida da APAV



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