Balanço de Dezembro

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O último mês do ano serviu para tentar contrariar a irregularidade nos treinos que marcou todo o ano de 2012 e para voltar a pegar na bicicleta e fazer alguns quilómetros.




























































Corrida



Natação



Ciclismo



Total:


Nº Actividades 10 (3P) 01 11
Km’s59.95 0 15.36 75.31
Duração 6h 5m 12s 0 0h 41m 17s 6h 46m 29s
Ritmo Médio 0 22.3 Km/h
BMP médio 166 N/A
Calorias 4679 N/A1022 5701
Ganho Elevação 636m N/A 140 776

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