Balanço de Dezembro
O último mês do ano serviu para tentar contrariar a irregularidade nos treinos que marcou todo o ano de 2012 e para voltar a pegar na bicicleta e fazer alguns quilómetros.Corrida | Natação | Ciclismo | Total: | |
Nº Actividades | 10 (3P) | 0 | 1 | 11 |
Km’s | 59.95 | 0 | 15.36 | 75.31 |
Duração | 6h 5m 12s | 0 | 0h 41m 17s | 6h 46m 29s |
Ritmo Médio | 0 | 22.3 Km/h | ||
BMP médio | 166 | N/A | ||
Calorias | 4679 | N/A | 1022 | 5701 |
Ganho Elevação | 636m | N/A | 140 | 776 |
0 comentários: