Serra d’Arga – Semana 14
Treino Serra D'Arga:Treinos | Distância | Tempo | Elevação | Peso | |
Semana 13 | 3 | 25.8 Km | 02:26:52 | 343 m | 79.5 Kg |
Semana 14 | 0 | 00.0 Km | 00:00:00 | 0000 m | 79.5 Kg |
Totais | 36 | 351 Km | 38:15:44 | 5409 m | -3 Kg |
Última semana do plano de treinos a culminar com a prova na Serra D'Arga no Domingo. A ideia era ter uma semana relaxada, fazer apenas 1 ou 2 treinos e foi isso que aconteceu.
E com a prova terminada, terminam também (para já) estes resumos semanais. A meio de Outubro começa novo plano para o meu maior desafio de sempre: Maratona de Paris 2015.
Resumo da Semana:
Segunda |
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Terça |
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Quarta |
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Quinta |
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Sexta |
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Sábado |
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Domingo |
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Boa Semana
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