"Treino" diferente

00:12 , 2 Comments

Já não fazia um "treino" destes à cerca de 1 ano, por vários motivos era sempre adiado, hoje foi o dia:



 

Façam-no também, não custa nada e podem ajudar a salvar alguém.

2 comentários:

  1. bluewater6822 de dezembro de 2011 às 11:18

    Bravo! Esse é um treino que não há Garmin que consegui medir, e que dá grande satisfação a quem o pratica.
    João, ficam os meus votos de Festas Felizes, com tudo de bom. Que 2012 te traga também mais conquistas desportivas e superação de objectivos

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  2. Ganfas23 de dezembro de 2011 às 09:38

    É verdade Luís, pode parecer estranho a quem nunca o fez mas ficamos realmente com uma grande satisfação depois da dádiva.

    Feliz Natal e bom 2012. As melhoras do teu joelho.

    Abraço

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