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Corrida do Avante 2012 - Percurso
Já faltam poucos dias para o meu regresso às provas. O regresso está marcado para a Corrida do Avante que tal como o ano passado vai ser a primeira prova da época.
Informações úteis
- Ínício da prova é às 09:30
- Abastecimento aos 6.4Km e no final
- Entrega do Dorsal no dia da prova a partir das 08:00
- A prova o ano passado teve 11.41 Km
Objectivos
O ano passado estava em inicio de época e o resultado acabou por não ser grande coisa. Este ano apesar de achar que estou em melhor forma estou também em preparação para uma Meia Maratona e tenho um treino de 18Km marcado para o dia da corrida do Avante.
Não quis deixar de estar presente na prova mas muito provavelmente vai ser feita em ritmo de treino já que ou vou começar a prova já com 6Km ou ainda vou fazer 6Km quando ela acabar.
Resumindo se realmente cumprir o plano e for para fazer 18Km não tenho qualquer ambição de tempo. Caso contrário quero melhor da 1h e 11 minutos do ano passado
Percurso
A edição de 2011 teve o seguinte percurso, que segundo me parece mantêm-se:
Altimetria
Sendo uma prova repetida fica aqui o gráfico da altimetria registado o ano passado
Previsão Metereológica
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